Wat maakt dat iets nieuws proberen, zoals nieuw eten, andere haarkleur, uitdagingen, andere auto of iets anders ons blij maakt? Iets maakt ons blij omdat we alles ervaren met al onze zintuigen. Zoals een nieuwe auto een nieuwe geur heeft, een ander geluid, hij ziet er anders uit en hij klinkt anders. Door al deze zintuigen te gebruiken zijn we in het hier en nu. En met name als we iets nieuws doen, iets nieuws uitproberen, gebruiken wij al onze zintuigen, omdat we willen ervaren hoe iets is. We kiezen er op dat moment bewust voor om iets ten volle te ervaren. En dit kunnen we toepassen op bijna alles wat we meemaken in het leven. Door volledig aanwezig te zijn en alles te ruiken, te proeven, te voelen, te horen en te zien. Op deze manier voelen veel nieuwe dingen in ons leven anders, en zelfs gewone dingen zullen aanvoelen als nieuwe dingen. Zeker nu in een tijd waarbij we veel thuis zitten en alles steeds hetzelfde lijkt kunnen we steeds opnieuw onze zintuigen inzetten om de blijdschap te ervaren en het geluk van onze zintuigen te gebruiken en volledig op te gaan in deze zintuigen. Bijvoorbeeld lekkere geuren van versgebakken brood, een bakje thee of koffie, als we uit het raam kijken naar nieuwe bloemen, planten of bomen. Misschien het gevoel van een crème of bodylotion. Alles waarbij we onze zintuigen gebruiken, kun je gebruiken om een soort van blijdschap te voelen en te genieten van het moment. Wij helpen je als je daarom vraagt.
Reactie schrijven